Iskolapszichológia

orosz adam kep

Kedves Szülők, Diákok, Kollégák!

Orosz Ádám vagyok, 2023 májusától dolgozom az intézményben, mint iskolapszichológus. Meggyőződésem, hogy életünk kihívásaival, megterhelő eseményeivel nem vagyunk kötelesek egyedül szembenézni, ezért előre egyeztetett időpontban nagy szeretettel várom a hozzám fordulókat hétfőnként 10:00 – 16:00 között, illetve szerdánként 10:00-15:00 között.

Az alábbi problémák, elakadások kapcsán várom a diákokat közös munkára:

  • tanulási, iskolai teljesítménnyel kapcsolatos nehézségek, teljesítményszorongás
  • beilleszkedési vagy magatartási problémák (pl.: düh és indulat kezelés, impulzivitás stb.)
  • pályaválasztás, továbbtanulással kapcsolatos kérdések, elakadások
  • konfliktuskezeléssel kapcsolatos problémák (pl.: családtagokkal, kortársakkal, pedagógusokkal)
  • érzelmi megterheltség (gyakori levertség, szomorúság, feszültség, düh, magányosság stb.)
  • normatív- (pl.: identitáskeresés, pályaválasztás stb.) és váratlan krízisek kezelése (pl.: szeretett személy/ családtag elvesztése, gyászfolyamat elősegítése, iskolai bántalmazás, kiközösítés, családi problémák, válás, párkapcsolati problémák stb.)
  • stresszkezelés
  • életvezetési problémák
  • bármi, ami nem szerepelt a listán, de úgy érzed segítségre van szükséged a megoldásában

Ezen felül nagy szeretettel fogadok minden kollégát bármilyen iskolával kapcsolatos problémával, illetve szülőket gyermekükkel kapcsolatos probléma esetén.

Időpont egyeztetésre a fent említett időpontban személyesen, illetve az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. e-mail címen lehetséges. Várom megkeresésüket és remélem, hogy minél előbb hozzáláthatunk a közös munkához!

Orosz Ádám

All Stories

Hogy támogassuk gyermekünket a pályaválasztásban?

Hogy támogassuk gyermekünket a pályaválasztásban?

A serdülők pályaválasztása izgalmas és meghatározó időszak az életükben, és ebben a folyamatban a szülőknek kulcsfontosságú szerepük van.

Miről ismerhetjük fel a függőséget?

Miről ismerhetjük fel a függőséget?

Sok esetben azzal a panasszal fordulnak szülők szakemberhez, hogy: „Gyermekem szinte minden nap 3 órát játszik videójátékokkal… ez már függőség lehet?”. Felmerül azonban a kérdés, valóban az adott tevékenységgel töltött idő mennyisége határozza meg azt, hogy függőségről beszélhetünk? A válasz egyszerű, szerepe van a tevékenységgel töltött időnek, de nem ez az igazán meghatározó.

Tanácsok szülőknek

Tanácsok szülőknek

Reggeli ébresztés

Ebben az időszakban valószínűleg hatványozottan nehéz szülőnek lenni, hiszen sülve-főve együtt vagyunk és mivel otthon zajlik a tanítás is, így még nehezebb felkelteni a gyereket, és rávenni arra, hogy leüljön az asztalához tanulni.

A stressz művészetterápiás eszközökkel is csökkenthető

A stressz művészetterápiás eszközökkel is csökkenthető

Kísérletileg is igazolható a képzőművészet stresszcsökkentő hatása.

7. Mit érdemes elmondani a kisgyerekeknek (mondjuk 5-10 éves korosztálynak) a koronavírussal kapcsolatban, és hogyan lehet oldani az ő félelmeiket?

7. Mit érdemes elmondani a kisgyerekeknek (mondjuk 5-10 éves korosztálynak) a koronavírussal kapcsolatban, és hogyan lehet oldani az ő félelmeiket?

 A gyermekeknek – bármely életkorban – el lehet mondani az ismert tényeket magáról a vírusról is és a védekezési megoldásokról, szabályokról is, természetesen az ő megértési szintjükhöz igazítva.

5. Mit tehetünk a depresszió ellen? Dolgozzunk, vagy inkább pihenjünk többet?

5. Mit tehetünk a depresszió ellen? Dolgozzunk, vagy inkább pihenjünk többet?

Ahogy már ezzel foglalkoztunk: legfontosabb az értelmes napi rutin kialakítása. Pici napi feladatok/célok kitűzése, és azok teljesítése.

2. Mit javasolhatunk azoknak az alapvetően mentálisan egészséges embereknek...

2. Mit javasolhatunk azoknak az alapvetően mentálisan egészséges embereknek...

...

akik nagyon szoronganak, vagy kitör rajtuk a pánik-érzés a koronavírus és annak következményei miatt?

Címünk

Budapesti Gazdasági SZC Vásárhelyi Pál Technikum

1212 Budapest, Széchenyi utca 95.

+36 1 278 30 60

Azonosítók

OM azonosító: 203061/021

Telephely kódja: 001

Írjon nekünk!

titkarsag@vasarhelyi.info

Hasznos linkek