A serdülők pályaválasztása izgalmas és meghatározó időszak az életükben, és ebben a folyamatban a szülőknek kulcsfontosságú szerepük van.

Sok esetben azzal a panasszal fordulnak szülők szakemberhez, hogy: „Gyermekem szinte minden nap 3 órát játszik videójátékokkal… ez már függőség lehet?”. Felmerül azonban a kérdés, valóban az adott tevékenységgel töltött idő mennyisége határozza meg azt, hogy függőségről beszélhetünk? A válasz egyszerű, szerepe van a tevékenységgel töltött időnek, de nem ez az igazán meghatározó.

Reggeli ébresztés

Ebben az időszakban valószínűleg hatványozottan nehéz szülőnek lenni, hiszen sülve-főve együtt vagyunk és mivel otthon zajlik a tanítás is, így még nehezebb felkelteni a gyereket, és rávenni arra, hogy leüljön az asztalához tanulni.

Képzeletben látogasson el egy helyre, ahol biztonságban érzi magát!

Kísérletileg is igazolható a képzőművészet stresszcsökkentő hatása.

FELNŐTTEKNEK:

 A gyermekeknek – bármely életkorban – el lehet mondani az ismert tényeket magáról a vírusról is és a védekezési megoldásokról, szabályokról is, természetesen az ő megértési szintjükhöz igazítva.

Ahogy már ezzel foglalkoztunk: legfontosabb az értelmes napi rutin kialakítása. Pici napi feladatok/célok kitűzése, és azok teljesítése.

A jelenlegi rendelkezések értelmében sokan kényszerülnek arra, hogy otthon maradjanak.

...

akik nagyon szoronganak, vagy kitör rajtuk a pánik-érzés a koronavírus és annak következményei miatt?